生茶是新鮮的茶葉采摘后以自然的方式陳放，未經(jīng)過渥堆發(fā)酵處理的茶。生茶茶性較烈，刺激，新制或陳放不久的生茶有強(qiáng)烈的茶味，澀味，湯色較淺或黃綠。長(zhǎng)久儲(chǔ)藏，香味則越來越醇厚。下面跟隨小編一起來了解生茶和熟茶的區(qū)別吧! 

生茶  

普洱茶生茶和熟茶的功效對(duì)比  

普洱茶生茶的主要功效:生普普茶氣比較濃郁，茶多酚的含量很高，是防癌的好飲品。白天喝生普很醒腦，有一種蕩滌身心的清澈感，對(duì)血管的疏理也比較明顯。  

普洱茶熟茶的主要功效：具有顯著的減肥效果!熟普經(jīng)過輕度發(fā)酵，具有大量有益人體的菌種，并且茶性溫和，曖胃，養(yǎng)胃。用中醫(yī)理論來說，熟普基本是偏溫性的，是最適合女性飲用的茶葉了。  

生茶怎么喝  

普洱生茶的飲用主要要注意兩個(gè)方面，一個(gè)是飲用時(shí)間，一個(gè)是飲用對(duì)象。  

關(guān)于飲用對(duì)象，生茶適合腸胃比較好，無心血管疾病且平日工作壓力較大的人群飲用。因?yàn)樯钑?huì)刺激腸胃，如果本身腸胃就不太好，再經(jīng)常飲用生茶的話會(huì)引發(fā)胃病，這就得不償失了。另外，生茶容易刺激神經(jīng)中樞，使得人們處于一種亢奮狀態(tài)，所以脾氣比較激動(dòng)和暴躁以及睡眠情況不佳的人最好適當(dāng)飲用。  

關(guān)于飲用時(shí)間，最好把生茶置放一段時(shí)間后再飲用。因?yàn)樯枞绻麤]有放置，有些多酚類物質(zhì)會(huì)過多，對(duì)身體的影響就比較大。而且剛剛購買的生茶味道還不是很純正，放得越久味道會(huì)更好。另外，飲用生茶的時(shí)間最好在自己疲憊又并不能睡覺的時(shí)候，可以用于上班提神，但是睡前就別飲用了。 

生茶的功效 

主要可以清理腸道，有降脂，提神，降壓和減肥，適合年輕人群，不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。  

從營(yíng)養(yǎng)、功效區(qū)分：  

生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。  

普洱茶生茶對(duì)人的功效：  

1、每餐后一杯生茶能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解，從而達(dá)到減肥的作用。所以普生茶對(duì)于想要減肥的MM也是很好的選擇。  

2、未轉(zhuǎn)化的生茶和綠茶一樣，對(duì)胃有一定的刺激作用，有較多的活性成分，能夠清理腸道，對(duì)于便秘的朋友有好療效。  

看完小編的介紹之后，現(xiàn)在你知道生茶和熟茶的區(qū)別了吧!希望對(duì)你有所幫助!